【スポーツのための動ける身体づくり専門ジム】
「動きが変われば世界が変わる」
世界で活躍したいアスリート
キッズ・学生アスリート
一般の方々の身体づくりも大歓迎
↓↓↓
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施設からのお知らせ
2025年10月18日に4周年を無事迎える事ができました👏
ありがとうございます！！
文章が多く、見づらいホームページで申し訳ありません…
自分を変えたい皆様！是非最後まで読んでください！！
特色のあるジムですので、どういうジムなのか知って頂きたく、色々書いております🙇
アスリートが自身の目標を達成するための大きな力になりたい、輝から世界で活躍するアスリートを輩出したい、輝くためのきっかけとなる場所にしたいそんな思いで立ち上げたジムです。
現在は、大変ありがたい事に様々な競技のアスリート（プロ・社会人・学生・キッズ）や、スポーツ愛好家の方々、普段運動をしない社会人の方々など幅広い層の会員様が通われています。
熱い思いを綴っております😅が、気軽な気持ちで最後まで目を通して頂けますと幸いです。
※アスリートのトレーニングをコンセプトにしておりますが、それらの知識や経験はスポーツをやってない方々のトレーニングにもしっかりと成果を出せるものになっております。
アスリートではない方も画面を閉じずに内容を見て頂けると嬉しいです🤗
体験のご予約はこちら
コンセプト
輝きある人生のために
自由自在に動ける
軽やかにいつまでも
強く、しなやかに効率よく動ける身体づくりをサポート！
誰もがいつからでも輝くことができる。人生の主人公はあなた自身！
人生を輝かせるための資本となる体作りを全力でサポートします。
同一時間のトレーニングは最大２組までになりますので、広々とした空間でトレーニングをする事が可能です。（最大利用人数がトレーナー２人とお客様２組まで）
輝（かがやき）はどんなジムか？
アスリートのパフォーマンスアップを考えて作ったジムです！！
トレーニングを通じて、多くのアスリートに世界で活躍して頂きたいという思いでオープンしました。
現在、多くのアスリートが目標達成に向かってトレーニングされています。
そのため、充実した設備や個々のトレーナー能力に自信を持っておりますので、年代を問わずトレーニングする事が可能です！！
また、競技をやっていないけど、生活の質向上のためにトレーニングを行うと共に、趣味でやってるスポーツのパフォーマンス向上を目指す事も可能です。
例えば、ゴルフ好きな方なら、トレーニングで身体の改善を行いつつ、ゴルフのパフォーマンスアップも同時に目指します⛳
鍛える＋パフォーマンスアップ！！一石二鳥です！！
普段運動をされていない方も多く通われてます！！
運動経験なく不安な方も大歓迎です。
経験豊富なトレーナーがしっかりサポートいたしますので、ご安心ください。
輝はここが違う！！！
“何々メソッド”というタイプのトレーニングは行っておりません。
運動能力や身体の不調を改善するには多種多様な動作が必要です。目的に合わせて親身に寄り添いながら、身体を変えていくお手伝いをする事がパーソナルトレーニングの在り方だと考えております。
そのためテンプレートは用意しておらず、各トレーナーが日々積極的に学び、実践し、経験を踏まえた上でお客様にあった最適なプログラムをご提案いたします！！
（トレーナーのバックボーンが異なるため、個性豊かな点も魅力の１つです。どのトレーナーも勉強熱心でトレーニングを自分で日々やり込んで実践も欠かしません。きっと最適なトレーナーが見つかると思いますよ）
また、アスリートで筋トレすると動きが悪くなる・・・などお考えの方も是非起こしください！アスリートのトレーニングはボディビル的なトレーニングとは異なります！！体験する事で実感頂けると思います。
動きやすい体を作りと共に理想の体を目指してみてください！！
主なトレーニング紹介（クリックすると説明が見れます）
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- ストレングス
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- パワー
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- プライオメトリクス
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- 持久力
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- コンディショニング
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- 筋肉を緩める
アジリティ（効率よく素早い切り返しなどの動きづくり）
レジェンドに聞く輝のトレーニングとは！？
”フットサル界のキング” こと
森岡 薫選手にコメント頂きました！！
【輝あるある】よくある疑問にお答えします！！
Q１．スポーツ選手や普段スポーツをやっていないと通ってはいけない雰囲気では？
A１．確かに輝には多くのスポーツ選手が通われています。
しかし、マンツーマンでのトレーニングですので、ご心配は不要です。
トレーナーも様々な年代のお客様をこれまで多く見ておりますので、運動に自信がなくても安心して通う事ができます。
Q２．普段動かないし、動けるか不安
A１．お客様の現状に合わせて内容をご提案し、運動を始めていきますのでご安心ください。
実際に、60代以上の普段運動されていないお客様も複数通われています。
身体を整えるために楽しく身体を動かして、動ける身体、ラクな身体を作っていきましょう！
Q３．トレーニングをしても使えない筋肉をつけてスポーツに役に立たないのでは？
A３．筋肉をつける事だけがトレーニングではありません。
アスリートが筋肉をつける事だけを目的としたトレーニングをした場合、マイナスに働く事も十分考えられます。
また、階級制だったり、身体を重くしない方が良い状況もあります。
輝では動ける・勝つための身体づくりを目指し、コミュニケーションを図りながら選手１人１人に合うトレーニングを適宜調整して行っていきます。
よくある疑問にお答えします！！
動けないから…と諦めずにまずはご相談ください！
人は環境に適応していきます。
動かなければ動けない体に、徐々に動いていけば動けるようになってきます。
とはいえ、いきなりやり過ぎるのは禁物です！
昔やっておけば良かった…ではなく、変わるなら今行動する事が必要だと思います^^
お気軽に体験(5,500円）に是非お越しください！！
トレーナー紹介
竹原 直久 トレーナー（代表）
身体のコンディションを整えつつ、苦手な動きの改善や、
アジリティ、スピード、体幹が強くキレのある動き作り。
【資格】
NSCA認定ストレングス＆コンディショニングスペシャリスト（CSCS）
【経歴】
2017〜
フリーのトレーナーとして活動
一般の方を始め、プロ選手や学生選手などのパーソナルやグループトレーニング指導
※様々な球技（サッカー、フットサル、野球、etc.）スケート、格闘技、競輪、陸上、ゴルフ、ダンスなど競技者や趣味でスポーツを楽しまれてる方へのトレーニング指導
2017〜2022
B.E.A.T パフォーマンススペシャリスト
2019〜2020
国立スポーツ科学センター非常勤専門職員（トレーニング指導員）
2020〜2024
G-KENトレーニング トレーナー
2021〜
Personal Training輝 代表
【競技歴】
ショートトラックスピードスケート
全日本選手権 総合5位（2010）
国民体育大会 1000m1位（2010）
【コメント】
アスリートやスポーツ愛好家の方には体の使い方から筋力やパワーの改善まで幅広くサポートいたします。
アジリティ能力を上げたい、スピーディーに動きたい、回旋動作を改善したい、体の安定性を高めたいなど様々な要望に合わせてトレーニングを進めていきます！
また、普段運動されてない方でも安心してトレーニングして頂けるよう努めます。日常生活の改善（動き易い身体づくり）や筋力向上、運動不足解消などなど目的に応じてしっかりサポートいたします。
また、お体の不調がある方には不調をコントロールしながらトレーニングを進めていきますので、お気軽にご相談ください！
皆様のパフォーマンスを上げられるよう全力でサポートいたします。
磯谷 勇輔 トレーナー
シニアだけではなく、
【資格】
日本トレーニング指導者協会認定トレーニング指導者
中学、高校保健体育免許
【経歴】
パーソナルトレーナーとしてジニュアからアスリート、一般の方までトレーニング指導
指導実績は、トップアスリートやスポーツ愛好家（ゴルフ、野球、サッカー、フェンシング、ボクシングetc.）
2020〜2023
B .E .A.T パフォーマンススペシャリスト及び動作解析担当
2021～
日大習志野高等学校 サッカー部 トレーナー
2021〜
Personal Training 輝 トレーナー
【コメント】
私自身「元気に楽しく笑顔で！」をテーマに日々トレーニングをしています。人間身体が資本です。
痛いところ、気になるところがあると楽しく過ごせないです。その改善に適切なトレーニングが効果的であればどうでしょうか。
私は、トップアスリートからジュニアのトレーニング指導やスポーツ現場でのチーム指導を行ってきました。
また、怪我した選手に対してメディカル面でのサポートなど手広く活動してきました。
トレーニングを受けてくださるお客様がより笑顔でなりたい自分になれるよう、知識と経験を活かして、サポートさせて頂きます。
喜多 智哉 トレーナー
反町幸介 トレーナー
【得意なアプローチ】
痛みの軽減や可動域の改善、健康的な動作に導くための運動・
【資格】
NSCA認定パーソナルトレーナー（CPT）
【経歴】
2016〜
フリーのトレーナーとして活動
一般の方を始め、プロ選手や学生選手などのパーソナルやグループトレーニング指導
※競技指導経歴: 野球、サッカー、ラグビー、陸上、ボクシング、総合格闘技、パラ競泳など
2016〜2022
B.E.A.T パフォーマンススペシャリスト
2017〜2021
神奈川県立相模原弥栄高等学校 男子バレーボール部（トレーニングコーチ）
2018〜2022
ティップネス小岩店パーソナルトレーナー
2019〜
A SIDE STRENGTH & CONDITIONING S&Cコーチ
2021〜
G-KENトレーニング トレーナー
2021〜
Personal Training 輝 トレーナー
【コメント】
私は、今までアスリートのパーソナル指導や高校バレーボール部へのグループトレーニングに加え、大手フィットネスジムにおける一般の方まで幅広く指導してきました。
その中で、慢性的な体の痛みによって練習を全力で出来ないアスリートや日常生活に不便を感じる方などを担当する機会も多く、アスリートも一般の方も関係なく、健康な体作りの重要性を改めて感じました。
もちろん全ての慢性障害を防ぐことは出来ませんが、トレーニング指導を継続したことで「痛みを気にせずにプレーできるようになった」や「階段を上る時に膝が気にならなくなった」などの嬉しい声もいただいております。
トレーニングに対して様々な不安をお持ちだと思いますが、お客様一人ひとりと真摯に向き合いながら、丁寧にサポートいたしますのでご安心ください。
近藤 拓 トレーナー
現在は、スポーツも科学的根拠に基づき進化しており、
料金プラン
価格は全て税込み表示です。
体験料 5,500円
入会金 5,500円
※体験料についてはペアの場合 １人 5,500円、学生ペアの場合は １人 2,750円
① 一般会員
| プラン名 | 料金 | 回数 | 時間 |
| ライトプラン | 19,800円 | 月2回 | 60分(追加料金9,900円) |
| スタンダードプラン | 35,200円 | 月4回 | 60分(追加料金8,800円) |
| プレミアムプラン | 66,000円 | 月8回 | 60分(追加料金8,250円) |
② ペア会員
| プラン名 | 料金 | 回数 | 時間 |
| ペアスタンダードプラン | 52,800円 | 月4回 | 60分(追加料金13,200円) |
| ペアプレミアムプラン | 88,000円 | 月8回 | 60分(追加料金11,000円) |
③ 学生スポーツ会員
| プラン名 | 料金 | 回数 | 時間 |
| 60分プラン | 15,400円 | 月2回 | 60分(追加料金7,700円) |
| 60分プラン | 26,400円 | 月4回 | 60分(追加料金6,600円) |
| 90分プラン | 22,000円 | 月2回 | 90分(追加料金11,000円) |
| 90分プラン | 39,600円 | 月4回 | 90分(追加料金9,900円) |
※追加トレーニングの他に月４回プラン、月８回プランもご用意がございます。
※学生でダイエット目的の方はご利用できません。一般会員にて承ります。
※小学4年生以上大学生まで
④ キッズ会員
| プラン名 | 料金 | 回数 | 時間 |
| 30分プラン | 7,700円 | 月2回 | 30分(追加料金3,850円) |
※5歳以上小学3年生まで
※60分希望の場合は学生スポーツ会員にご変更頂けます。
⑤ アスリート会員
こちらは学生を除く、社会人で活躍されている選手向けのプランです。
・プロ契約をしている選手
・実業団に所属の選手
・国際大会や全国大会で活躍されている選手
・上記同等の実績を有している選手
につきましては、別途アスリート会員をご用意しておりますので、ご相談ください。
詳細につきましてはお問い合わせください。
⑥ ビジター利用
| プラン名 | 料金 | 回数 | 時間 |
| 一般ビジター | 13,200円 | 都度 | 60分(追加料金13,200円) |
| 学生スポーツビジター | 13,200円 | 都度 | 90分(追加料金13,200円) |
⑦ その他
- ３名以上
- チームでの参加
- 出張希望
- チーム指導
上記のような例もご対応可能ですので、
ご希望の方はご相談ください。
Q&A
ご希望のお客様のみ月額550円（税込）で、運動靴はお預かりいたします。
また、トレーニング中の飲料に関しましては、水を無料にてご準備しております。
それ以外の飲料をご希望の方は、ご持参いただきますようお願いします。
更衣室に汗拭きシート等のアメニティをご準備しておりますので、よろしければそちらをお使い頂ければと思います。
特に医師からトレーニングを禁止されていない場合は、カウンセリングをしながら、できる動作、持病に関しての注意点を伺いながらトレーニングメニューを組みますので、持病に関する注意点や、身体の不調を随時トレーナーに相談して頂きますようお願いします。
「無断キャンセル」と「当日キャンセル」は１回分として消化させていただきます。
遅刻した場合、原則延長はできませんのでご了承ください。
また、当日の時間変更は、ご希望時間に空きがございましたら変更可能ですので、ご相談いただければと思います。
但し、本来予定していたご予約３時間前を超えての時間変更は承ることができませんので、ご注意ください。
例えば、スタンダードプラン(月4回のお客様)の場合、翌月以降5回分or 6回分(通常の4回分+繰り越しの1回分or2回分)のトレーニングを受けられます。
但し、4月分2回、5月分2回と立て続けに4回分未消化になってしまった場合は、2回分の未消化分しか繰越せませんので、お気をつけ下さい。
休会につきましては、無料で行っております。
退会後、再度ご入会される場合には、再度入会金が発生致しますので、ご注意ください。
また、妊娠や長期における病気、長期における怪我などで急遽休会を要する場合、すべての未消化分のセッションを無期限で延長することが可能です。
休会につきましては、無料で行っております。
退会後、再度ご入会される場合には、再度入会金が発生致しますので、ご注意ください。
また、妊娠や長期における病気、長期における怪我などで急遠休会を要する場合、すべての未消化分のセッションを無期限で延長することが可能です。
体験予約
下記の方法にてお名前・トレーニングご希望日（第3希望まで）、ご連絡先を添えて送信してください。
スタッフより日程について、折り返しご連絡致します。
※電話でもお申込み頂けますが、LINEやメールからのお申込みがお勧めです。
電話の場合、出張で不在時やパーソナルトレーニング中で電話に出られない事がございますので、ご了承ください。留守番電話に切り替わった場合は、メッセージを残して頂けましたら折り返しご連絡いたします。
アクセス・コンタクト
Personal Training 輝（かがやき）
JR「大塚」徒歩4分
丸ノ内線「新大塚」徒歩5分
都電荒川線「向原」徒歩５分
有楽町線「東池袋」徒歩12分
住所:〒170‐0005
東京都豊島区南大塚3‐ 12‐7 1F
電話:03-6709-1374（営業・セールスはお断りしております。）
※不在時やセッション中は電話に出れない事があります。体験希望の方はLINEやメールをお勧めします。
メール:contact@kagayaki.earth
公式LINE:
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営業時間：
月・火・木・金・土曜日8:00～22:00
水曜日９:00～12:00、日曜日8:00～18:00
※トレーナーの出勤状況により変動がございます。
